Aroma&HerbでリラックスしましょⅡ

クラリセージは、学名をSalvia（＝救う） sclarea（＝明るい、クリアになる）といい、古くから目の中のゴミを取ることに使われてきました。



シソ科の植物の種は小さく、水を含ませるとゼリー状に膨潤します。健康食品として話題のバジルシードもシソ科の種子で「目ぼうき」という別名があります。



さて、クラリセージの花と葉から抽出される精油は、ラベンダー精油と共通のリラックス成分を含みますが、クラリセージ特有のスクラレオールという成分は、女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）と構造が似ており、エストロゲン様に作用します。

エストロゲンの不足する生理前に好まれるので、「暗い生理にクラリセージ」とご紹介しています。

エストロゲンには毛髪促進のはたらきがありますので、無香料のシャンプー加えたり、ヘアウォーターにしてもよいようです。


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